楽しみだった南国でのフリー打撃

　南国のさわやかな日差しを浴びながら、気持ちよさそうに快音を響かせた。日本ハムの矢沢宏太投手兼外野手（２５）が２４日、キャンプ地の沖縄・名護で先乗り自主トレをスタートさせ、フリー打撃で柵越えを連発。「楽しいですね。天気は良いし、暖かいし。きょうのバッティング練習を楽しみに、ここ１週間ぐらい生きてきたので」と笑顔が弾けた。

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筋肉を増やしながら体脂肪減に成功

　ここまで充実のオフを過ごしてきたことを、引き締まった身体が物語っている。例年、体脂肪は１３、４％でキャンプに臨んでいたが、今年はひと味違う。

　「仕上がりが良いです。体脂肪率が９％台になりました。 １桁ボディで（キャンプに）入るのは初めて。僕の場合、筋肉量を落としたら体脂肪も落ちる体なんですけど、筋肉量はシーズン終了後から３キロ以上増えました。なので、良いボディになってきていると思います」。体づくり、トレーニングの成果が数字にはっきり表れている。

菊地、吉田との食事会で深めた親睦　「菊地さんは本当に…」

　持ち前のコミュニケーション能力を生かし、新加入の先輩ともすぐに打ち解けた。前日夜に、巨人から移籍してきた１学年先輩の菊地大稀と、吉田賢吾も入れた３人で食事に出かけた。「僕はわりと誰にでも（コミュニケーションを取りに）いけるので。菊地さんは本当に優しい人でした。やりやすくやってもらいたいなと思います」と慣れない環境に飛び込む右腕を思いやった。

部屋を改装してオフ時間も有効活用

　今年でプロ４年目。キャンプ宿舎での生活にも工夫をこらす。「ホテルの部屋はベッドが２個あるんですけど、めっちゃ寄せてスペースをつくって、めっちゃ広いストレッチマットみたいなやつを買って持ち込んで、床でダラーンとできるようにリフォームしちゃいました。いつでもストレッチができるように」。レギュラー奪取へ、部屋にいる時間も有効活用する。

「教場」のキムタクをイメージして

　名護入りを前に、髪型を整えた。「すっきりしました。傷んでいたのもあって、毛先を切って、短くさわやかに。ちょっと色を抜いて、白っぽく」。

　モデルはフジテレビ系列で放送されたドラマ「教場」の木村拓哉。「教場のキムタクみたいな感じで。美容師の方が、こんな感じが良いんじゃないと、選んでくれました。大人っぽく。良い感じだと思います」。体も髪も整った矢沢が、万全の体勢でキャンプインする。

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