細野晴希がプロ初勝利　大学時代は〝エゴサ〟依存　今はデジタルデトックス「すごく気持ちが良い」

■セ・パ交流戦２回戦　広島０－５日本ハム（６月１４日、エスコンフィールド北海道）

待ちに待った初白星！

　日本ハムの２年目左腕・細野晴希投手（２３）が今季４度目の先発で６回２安打無失点と好投し、プロ初勝利を挙げた。

何事にも夢中になる性格

　幼少期から、好きなことにはとことん打ち込む性格だった。

　「親から怒られることもなく、自由にやっていました。基本、ずっと一緒の遊びをしていましたね」。遊びに夢中になりすぎて、けがをすることも多かったという。「周りが見えないタイプです。父さんのトラックの荷台にクレーンが付いていて、そこで遊んでいたんですけど、クレーンに頭をぶつけて血が出て、病院に行って（医療用）ホチキスで止めたこともありましたね。父さんには、大けがをしてもいつも『気のせいだよ、大丈夫だよ』って言われてました（笑）」と懐かしそうに振り返った。

とにかく負けず嫌い

　負けず嫌いも人一倍だ。

　「なんでも勝って終わりたかった。なので、兄弟とはいつもけんかになっていました。友だちも、とりあえず自分が勝つまで付き合わせて、勝ったら終わる。勝ち逃げ。一番、嫌なやつです（笑）」。大人気ゲームの大乱闘スマッシュブラザーズにハマった際も、ノートに攻略法をまとめるなど勝ちにこだわり、友だちを圧倒するほどやりこんだ。

出会ってからは野球一筋

　野球に出会ってからは、家で一人、黙々とボールを投げ続けた。「壁当てをしたり、上に向かってボールを投げたり。ずーっとやっていました。２、３時間は平気で。頭の中でバッターを想像して、よく一人で、九回まで試合をしていましたね。今のは打たれたなーとか思いながら。それは、小４、５ぐらいからずっとやっていました。中二病みたいなことをしていましたね（笑）。野球はずっと楽しかったです。もともとはバッティングが好きで、カラーボールでずっと打っていました。サッカーとかもやったんですけど、打つ方が楽しかったですね。両親にずっと好きなことをやらせてもらったおかげで、一人でコツコツやることが好きになりました」

仲の良い後輩右腕の言葉で開眼

　高校、大学と成長を続け、ドラフト１位でプロ入りした。アマチュア時代から、試合前の準備を大事にしてきた左腕だったが、プロに入って出会った２学年下の後輩に、考え方を変えられた。

　「学生時代、僕はどっちかというと、練習ではなく試合の日にがっつり準備をやっていたんです。そしたら、達に言われたんですよ。『なんで、練習も試合と同じ熱量で（準備を）やらんの？なんで、試合だけそんな良い状態でいこうとするの？　練習の日も同じようにやったら良くない？』と。確かにそうだなと思いましたね。今は毎朝、５時半ぐらいには起きて、練習前の準備をしています。体をほぐして、きょうの動きはどうかなと確認して。早かったら７時ぐらいにはジムにいますね」。年下からの言葉も素直に受け入れ、毎日の〝朝活〟に力を注いでいる。

電子機器に触れない一日で「すっきり」

　半年ほど前からは、早朝から集中して体を動かすため、スマホやタブレットなどの電子機器に触れない日をつくる「デジタルデトックス」を取り入れた。

　「気付いたんです。デジタルデトックスをしたら、めちゃくちゃ（体の状態が）良い。携帯を触らないので、朝、だらだらベッドにいることもなくなって、起きる以外なくなるんですよ。朝って、一回、携帯を見たら終わりじゃないですか（笑）。全然、ベッドから起きられなくなって、いろいろ見てたらどんどん時間が過ぎちゃう。デジタルデトックスをやってみたら、すごい気持ちいい。毎日ではないんですけど、定期的にやっています。すっきりしますね」

エゴサーチからも脱却　「良い言葉だけを吸収」

　大学時代は自身に対するネット上の声が気になり、つい自分の名前を検索するエゴサーチを繰り返すこともあった。「（エゴサーチを）結構していました。見て、嫌なことが書かれているって分かるのに止まらなくて、依存みたいになってしまって」

　デジタルデトックスを取り入れたことで、自然と〝エゴサ〟からも離れられた。

「携帯を見ていると、変なネガティブなことばっかり目に入ってくるんですけど、そういうのもなくなりました。周りの声が気にならなくなりましたね。どうしても調べたい時は、フルネームで調べると、あんまり悪いこと書かれていないです（笑）。悪口を言う人って、だいたい細野って、名字だけで言うんですよ。フルネームで、細野晴希で調べたら、みんなちゃんと的確な意見を書いてくれている人が多いですね。あと、（投球内容が）悪かった日は絶対に見ないです。良かった時に、ちょっと見ます。こういうこと思われてんのかって〝気にしい〟なので、良い言葉だけを吸収できるようにしています」