先乗り合同自主トレに参加　ブルペンで６３球の熱投

　日本ハムの上原健太投手（２９）が２６日、１軍キャンプ地の沖縄・名護で行われている先乗り合同自主トレに参加し、ブルペンで６３球を投げ込んだ。昨季キャリア最多に並ぶ４勝を挙げた大型左腕は、開幕ローテーション入りを目指し、一切の妥協なくトレーニングを継続中。シーズンを通したハイパフォーマンスを求めて、常識にとらわれない体づくりに励んでいる。

自身も驚く仕上がり具合　実戦初登板に照準

　ダイナミックなフォームから、威力あるボールが繰り出される。上原の投球練習は迫力にあふれている。１月上旬から２日に１度のペースでブルペン入りしている左腕は、すでに仕上がり十分だ。

　「段階を踏むことなく、初っぱなから、まとまっていたので逆に怖いです。（キャンプの実戦予定は）第２クールだと思うので、そこで今のコントロールをしっかり出したい」と気合をみなぎらせた。

インフルエンザで体重減　ウエート効果で再び増量

　昨年１２月にはインフルエンザを患った。一時は体重が９０キロ前後まで落ち込んだが、持ち直した。「（オフに）９５キロぐらいまで行ったのに、また仕切り直しになりました。シーズン中は９１キロくらいだったけど、今は９４キロくらいです。ウエートをずっと続けているので、そのおかげかな」と予期せぬアクシデントを乗り越え、リカバリーに成功した。

目指すは体脂肪率アップ！