レバンガ北海道の選手・ヘッドコーチのプライベートに迫る「レバンガ北海道オフ・ザ・コート」。菊地広人選手（２３）＝北見市出身＝と内藤耀悠（てるちか）選手（１８）＝札幌市出身＝の対談の後編は、２人の休日の過ごし方について聞きました。「サウナー」菊地選手の熱いこだわりは…？

実は２人ともインドア派

―休みの日などはどのように過ごしていますか

内藤「実はあまり趣味がなくて…。でも学生の時よりは時間ができたので、いろいろやってみたいのですが、基本的にインドア派みたいで。でも外出したくないわけではないので、何かアウトドア系にはまれたらいいなと思います」 

―チームにはアウトドア好きが多い印象がありますが、菊地選手はどうですか

菊地「僕も同じくインドア派ですね。唯一趣味と言えるのが温泉ぐらいで。札幌市内に何か所かお気に入りのところがあって、『今日はここに行くか』って感じで行っています。練習後や休みの日の自主練の後に日帰りで行くことが多いです。札幌は温泉がたくさんあって楽しいですね 」

内藤「定山渓は行きましたか？ 僕は定山渓の温泉が好きで」

菊地「定山渓はまだ１回だけ。免許取れたら一緒に行くか？ 」

 

内藤「連れて行きます！」 

―温泉に入るときのこだわりはありますか 

菊地「サウナは絶対に欲しいです。サウナと水風呂は絶対についていてほしい。あとは天然温泉だったらいいですし、高濃度炭酸泉も結構好きかな。炭酸泉は疲労回復に良くて、ぬるめでゆっくり入れる感じがいいですね」 

内藤「ぬるめでゆっくりってすごくいいですよね 」

―長風呂なんですか 

菊地「１時間～１時間半くらいですね。最初に湯船に入って、少し温まったらサウナに入って、水風呂に入って外気浴するっていうのを多くて３回ほど繰り返します。ただ最近は寒くなってきたので水風呂がちょっとしんどくなっちゃって(笑) 」

３セットはすごいですね

内藤「３セット行けるのすごいですね。僕はサウナは１０分くらい入って２セットくらいです」

菊地「僕も最近は、練習がきつくて、疲れているので２セットくらいですね。３セットは相当元気じゃないと(笑) 」

内藤「僕は暑いのが苦手で、水風呂も苦手で…。サウナも少し入ってすぐ休んじゃうし。温泉に行っても３０～４０分くらいで上がってしまいます。もし広人さんと一緒に温泉に行っても、ずっと広人さんだけサウナの中で待たせるのかなって考えたら申し訳ないと思ってしまって」

菊地「いや、僕もサウナは暑くてすぐ出てしまいますよ。頑張って７分～１０分くらいです。そんなに変わらないんじゃない？ 」

内藤「一瞬温まってすぐ出ちゃう感じですよ 」

菊地「外気浴してる？」 

内藤「してないです」 

菊地「おまえ外気浴しないとだめだよ！ 外気浴が一番気持ちいいんだよ！ サウナで頭の中まで熱くなって、それが水風呂で一気に冷えて頭の中がぐるぐるしている時に、外気にあたった時の『はぁ～』っと何も考えていない時間が気持ちいい…」 

菊地選手のサウナの楽しみ方は…

―いわゆる「ととのう」ですね