大好評連載は２年目に突入！　今年もスラッガーが「今」をつづる

　道新スポーツデジタルと北海道新聞で掲載している日本ハム・清宮幸太郎内野手（２４）の連載手記『道』は２年目に突入します。２０２４年シーズン第１回は、キャンプ直前のアクシデントから復帰に至るまでの葛藤を激白。プロ７年目を迎え、チームの中心選手としての自覚も口にしました。

まさかの負傷からおよそ２カ月半

　ファーム（２軍）で３月中旬に実戦復帰しました。バッティングの状態は、いいなあと思ったり、あまり良くないなと感じたり。１軍昇格のためには、もっと打たなきゃいけない。４月中にはなんとか上がってチームの力になりたいです。

　１月２９日に左足首を捻挫しました。１軍春季キャンプ地の沖縄県名護市にチームより先に入り、自主トレーニングをしていました。ウオーミングアップ後、横に跳ねるようなドリル（基礎トレーニング）に取り組んでいた時、ぬれていた芝生で滑ってひねりました。

左足関節の捻挫　悔しさをバネに前へ

　バキバキって音がして、やばいって思った。最初はどこ痛いかも分からなくて、膝をやっちゃったかも。すねも痛いし、ちょっとずつ落ち着いてきて、ああ足首だと分かりました。

　なにやってんだろうって。オフにいろいろ取り組んできたのに、すべてゼロからやり直しっていうのが悔しかった。（開幕直前やシーズン中でなく）今で良かった、と思うしかなかったですね。

２軍キャンプから再始動　バランスを注視し練習に工夫

　ファームのキャンプで、リハビリから再スタートしました。トレーニング量は意識的に抑えました。足首以外を鍛えすぎて、偏った体にならないように、バランスを崩さないように気をつけていました。けがを繰り返してはいけないので。

「どうしても気になっちゃう」１軍のニュース

　１軍のファイターズのニュースが耳に入ってくると、どうしても気になっちゃいました。ジェイ（野村）が三塁のレギュラーは（僕に）譲りたくない、と言っているとか。あおりがすごいなって（笑）。普通に過ごしていたら、そういうのが気になるので、去年この時期はファーストだったしな～と思うようにしました。

映画鑑賞でリフレッシュ　救われた知人の言葉

　気持ちがはやるので、映画を見て、頭を野球から切り離す時間をつくりました。「フォードｖｓフェラーリ」「プラダを着た悪魔」など、これまで見たことがなかった名作を見ました。あと、ルー・ゲーリックの映画も見たかな。

　知人の言葉にも救われましたね。「心の英気を養う機会」「心を鍛える期間」と言ってくれたんです。

ベテラン左腕から愛あるイジり

　今年からファイターズ選手会の副会長を務めることになりました。ここ（ファーム）にいていいのかよ、という感じですが。まだ何も仕事をしていないので、宮（西）さんとかには「副会長だろ」「副会長がそんなのしていいのか」って、イジられます。

脱・甘えキャラ！？　後輩への声かけを意識　

　２軍は年下の選手ばかり。僕もプロに入った時は、何も知らない１８歳でした。新人の子たちは、知らないだけのことも多いと思うので、たまに声をかけています。

　僕は結構、先輩に甘えちゃうタイプ。甘えちゃう感じが、なかなか抜けないです。だから、今は年下に見られる立場だと、意識できるいい期間かなと思ってます。もし僕が何か言うってなった時に、お手本になるような人にならないといけないですから。

１軍の試合はしっかりチェック　「僕も入って勢いを与えたい」

　１軍の試合はテレビでチェックしています。僕が打線にちゃんと入ってみんなが機能すれば、本当に面白いチームだなって思っています。今はなかなか打てていない選手もいますけど、これから状態は上がってくる。その時に僕も入ってチームに勢いを与えたいですね。